В районе и в Удмуртии растет заболеваемость гриппом

28.01.2016

Здравохранение

Уважаемые жители Каракулинского района!

В связи с ростом заболеваемости населения гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями, рекомендуем Вам:

- меньше бывайте в местах скопления людей. Избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания

• Носите медицинскую маску (марлевую повязку);- чаще проветривайте помещения и проводите в них влажную уборку
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук. Если такой возможности нет, необходимо протереть руки влажными салфетками;

- одевайтесь по сезону, держите ноги в тепле

• Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);

- ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты

- принимайте витамино-минеральные комплексы

- увеличьте употребление в пищу лука, чеснока, редьки, смородины, облепихи, обладающих природными дезинфицирующими и стимулирующими иммунитет свойствами

- утром рекомендуем добавлять в чай 20-30 капель настойки элеутерококка или китайского лимонника, пить отвар шиповника

- дважды в день перед выходом на улицу и при пользованием общественным транспортом смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, используются (по рекомендации врача) различные средства, повышающие иммунитет, а также противовирусные препараты.

Следует помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению!

В этом году часто выявляется штамм H1N1 («свиной грипп»). Это одна из наиболее опасных форм гриппа.

Грипп вызывает тяжелейшие, иногда смертельные, осложнения (бронхит, пневмония, гайморит, поражение миокарда) и провоцирует обострение имеющихся хронических заболеваний (бронхиальная астма, болезнь почек).

Грипп всегда начинается внезапно с подъема температуры до 39 градусов, головных болей и болей в пояснице. Затем присоединяются першение в горле, сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной, слабость. Выделений из носа, как правило, нет. Общая продолжительность лихорадочного периода составляет 4-5 дней.

С появлением первых признаков заболевания больному необходимо обеспечить постельный режим и вызвать врача. Лечение нужно начинать сразу после первых симптомов. Показано обильное теплое питье (дополнительно 1,5-2 литра в сутки) с малиной, клюквой, лимоном. Медикаментозное лечение — только по рекомендации врача.

По возможности поместите больного в отдельную комнату, обязательно надевайте респираторную разовую маску, которую нужно менять через каждые 2-3 часа ношения. После каждого общения с больным тщательно мойте руки с мылом.

Использованные разовые носовые платки помещайте в целлофановые мешки и выбрасывайте в мусорный бак. Тканевые носовые платки подвергайте кипячению в мыльном растворе с добавлением соли и проглаживайте горячим утюгом.

При появлении первых признаков заболевания обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением

К специфической профилактике относится вакцинация. Это единственное надежное средство против гриппа. Ежегодно вирус гриппа меняется, приобретая новые свойства и вызывая все более тяжелые осложнения. Поэтому вакцина против гриппа каждый год обновляется. Пик заболеваемости приходится на январь – март, поэтому прививку от гриппа рекомендуется делать в октябре - декабре. Иммунитет после прививки формируется через 14-20 дней и сохраняется в течение 6-10 месяцев. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.

Не будьте беспечны! Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии! Если заболели – не занимайтесь самолечением! Следуйте советам врача!