state
Вернуться к обычному виду

Правила купания в проруби (иордани) в Крещение Господне

Правила купания в проруби (иордани) в Крещение Господне 17.01.2025
Безопасность

Крещение Господне - один из главных праздников Православной Церкви, отмечаемый ежегодно 18 - 19 января. В России на Крещение принято повсеместно в храмах, на реках, озерах, совершать водосвятие, обряд освящения воды в проруби, сделанной в виде православного креста.

 Местом проведения крещенских купаний в ночь с 18 января на 19 января 2025г. на территории Каракулинского района определено: р. Кама, с. Каракулино, ул. К. Маркса, 2, возле лодочной станции «Рыбак».

 

Правила купания в проруби (иордани)

  • Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях (иорданях), под присмотром спасателей.

  •  Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

  •  К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.

  • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.

  •  Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособиться к холоду дыхание нормализуется.

  •  Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

  •  После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор.

  •  Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо взять с собой термос с горячим питьем (чай, кофе, травяные настои).

 Категорически запрещено - употреблять алкоголь как перед, так и после купания.

 Соблюдение этих правил позволит встретить праздник с хорошим настроением. 

 

 



Возврат к списку